當瑜珈遇見品茶 |六堂|

2020.7.22(三2020.7.29(三)2020.8.5 (三)

2020.8.12(三)/ 2020.8.12(三)/ 2020.8.19(三)

因為瑜珈、冥想與品茗,繁忙都會的角落,有了山海自然的氣蘊。

課程資訊

​平日六堂班

2020.7.22(三)16:00-17:00

2020.7.29(三)16:00-17:00

2020.8.5  (三)16:00-17:00

2020.8.12(三)16:00-17:00

2020.8.19(三)16:00-17:00

2020.8.26(三)16:00-17:00

最後報名日:2020.7.19

集合地點:南街得意 墨中間(台北市大同區迪化街一段67號2樓 / 民藝埕 )

報名規則:每梯次限額12人,6人報名即開班。

課程內容

 

在大稻埕百年老宅裡的茶屋,透過瑜珈與茶的動與靜,溫柔地療癒自己,洗滌雜思。針對特定部位及肌群(肩頸背、臀、腿)進行強化、訓練、放鬆來達到保養的目的,瑜珈師楊子葳將為你帶來一堂搭配自然五元素(風火水木土)所設計的主題瑜珈課,協助你訓練身體靈活度、柔軟度與強壯的力氣,在持續變動中的環境與身體中,維持內在與外在的平衡。

本堂課還搭配了從選茶、煮茶到品茶的完整品茗體驗,讓每一位學員都能在現場選擇自己想喝的茶葉,我們「南街得意」茶館的侍茶師也會在現場解說關於茶的小知識,讓你從身心內外都獲得療癒。

Return to essence, be in the ideal life, yoga. 

回歸本質,活在理想生活,瑜珈。

講師介紹 

自然系瑜珈師 楊子葳

個性開朗的子葳致力於透過瑜珈,培養溫柔與堅定的內在力量。大自然是子葳的靈感庫,領著身與心臣服於山海之中,在每每重設歸零的自然洗滌下,深切地訓練五感與覺知,讓生活的每一刻回歸本心。

「於快速的都市生活中,我們何時且慢,專注於時刻,與身體對話並向內探索。於吸吐之間,轉身踏進自然的療癒,練習善待生活與萬物,一種理想生活的優雅態度。」

政大廣電系畢業、山海系的都市瑜珈女子楊子葳曾旅居法國一年,並於美國、義大利、冰島參與藝術專案,在旅途中形塑了她對理想生活的藍圖想像。成長過程經歷劇場訓練、音樂與舞蹈滋養;多年的瑜珈修習經驗,看似練身,實則練心。

子葳 8 年多的瑜珈練習跟隨著紹晴老師,於峇里島取得瑜珈教師師資。目前,以線上與線下的形式進行瑜珈教學。透過瑜珈,帶領練習者與身心相處,用溫柔的覺知感受時間的片刻,並體會到善待自己之下,所累積的細微美好轉變。「 有一件事怎麼都急不來,而且我們得一直為它努力,就是好好照顧自己,而瑜珈與自然就是一種。」子葳這麼說。

開課單位

南街得意

完整的當瑜珈遇見品茶

 

課程當天你可以先到小藝埕的「台灣物產」買包果乾當作瑜珈課後的小點心,走出台灣物產,經過霞海城隍廟,看見民藝埕,從老屋一進內的木樓梯上樓來到「南街得意」,而我們親切的仕茶師們將會在現場引導你。

注意事項

 

  • 請於課程當日3天前報名。

  • 課程名額有限,額滿恕不接受報名。

  • 課程開課日3天前(含),即不接受課程退換申請。

  • 課程當日請向開課單位報到。

  • 課程未經講師許可,請勿錄影、錄音。
    因應疫情需測量體溫以及使學員熟悉環境等前置作業,課程當日建議提前20分鐘向主辦單位報到。

  • 請穿著舒適的運動服裝,因應防疫與個人衛生請自備瑜珈墊、毛巾。

  • 建議自備水瓶承裝自行需要的飲用水,瑜珈結束的活動後半段會提供茶飲。

  • 請於活動開始2小時前完成用餐,避免吃太飽進行瑜珈,造成身體不適。

  • 本課程以3堂課為一期計算課程費用,恕不開放報名單堂。

  • 課程若因天災等不可抗力因素或未達開課人數而取消,我們將全額退還世代元。

推薦店家連結

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課程報名流程

注意事項

​世代元

  • 大學埕課程需使用世代元兌換,預購世代元以新台幣3000元為單位。

  • 1世代元 = 1新台幣。

  • 預購3000世代元,送300世代元。

  • 預購後世代元不能退換回新台幣。

  • 預購世代元前,請先加入世代人。

支付方式

  • Bookstore 1920s|提供現金及刷卡支付

Mon - Sun  09:30 - 18:30

台北市大同區迪化街一段34號 / 小藝埕

  • 南街得意茶館|僅提供現金支付

Mon - Sun  11:00 - 19:00

台北市迪化街一段67號1進2樓 / 民藝埕

  • 戲台酒館|提供現金及刷卡支付

Mon - Thu  11:30 - 22:00

Fri - Sat  11:30 - 00:00

台北市中正區中山南路21-1號 / 戲台咖

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